Façon la plus simple de Préparer Appétissant Lentilles aux légumes

Lentilles aux légumes. Puis incorporer les pommes de terre en dés et carottes Ajouter les courgettes en rondelles et les lentilles. Certains pourraient se poser cette question mais une chose est sûre les lentilles sont reines quand il fait glacial dehors. Cuisinées avec des petits légumes, servies… lentilles aux légumes. fati cuisine vloges. Загрузка.

J'ai fais attendrir tous mes légumes ensemble dans la poële avec de la fleur d'ail. Ajouter le reste des légumes, les lentilles et le bouillon et porter à ébullition. Retrouvez de savoureuses recettes aux lentilles. Vous pouvez avoir Lentilles aux légumes en utilisant des ingrédients 15 et des étapes 3. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Lentilles aux légumes

1. C'est 200 g de lentilles.
2. C'est 02 de oignons en demi rondelles.
3. Vous avez besoin 02 de carottes en rondelles.
4. Vous avez besoin 01 de pomme de terre en petits dès.
5. C'est 02 gousses de d'ail rapées.
6. Préparez 01 c de à s de mélange persil coriandre hachés.
7. Vous avez besoin 01 de petite branche de céleri émincé.
8. C'est 01 de feuille de laurier.
9. Vous avez besoin 02 c de à s d'huile.
10. C'est 1/4 c de à s de poivre blanc.
11. C'est 01 c de à c de paprika doux.
12. Vous avez besoin 1/4 c de à c de cumin (facultatif).
13. Vous avez besoin 01 L de d'eau bouillante.
14. C'est 01 de cube de bouillon poulet.
15. Préparez 01 de tomate rapée.

Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Que ça soit les lentilles corail, lentilles vertes ou jaunes elles sont toutes riche en fer, je varie souvent les recettes pour ne pas tomber dans la routine du même plat ou soupe. recette de Soupe aux. Lorsque les lentilles sont cuites, égouttez-les et répartissez-les dans les assiettes, ou dans des gamelles individuelles. Coupez la saucisse en rondelles et disposez-les sur les lentilles.

Lentilles aux légumes instructions

1. Préchauffer l'huile dans une cocotte, ajouter les oignons et carottes et laisser cuire sur feux doux environ 5mns. Ajouter les épices, l'ail et fines herbes..
2. Mouiller avec 1/2 verre d'eau boulante, ajouter la pomme de terre, le céleri, la feuille de laurier,et la tomate et laisser mijotter encore 5 mns. Ajouter le reste de l'eau et le cube de bouillant puis fermer la cocotte pour 10 mns de cuisson..
3. Servir les lentilles chauds avec du persil haché et de l'huile d'olive (facultatif).

Les lentilles sont le "soja" des Français et les plus digestes des légumes secs. Ajouter le bouillon, les lentilles, la purée de tomate et les pommes de terre; remuer. Soupe hivernale de lentille aux blettes. Cette soupe fait partie des soupes repas. Une fois que vous l'aurez mangée, vous pourrez prendre un petit café et hop, c'est tout bon 🙂.